Fit Fly e yoga com Ana Sofia Lamas

Fit Fly e yoga com Ana Sofia Lamas 2017-11-30T18:21:21+00:00

Project Description

Fit Fly: É um treino aéreo funcional de aulas artísticas e físicas com equipamentos aéreos de circo. São executados movimentos que, além de tonificar os músculos, ajudam a manter o equilíbrio. O Fit Fly abrange um público diverso, pois trabalha com menos altura, permitindo que o(a) aluno(a) tenha contato com diferentes planos: o aéreo e o chão. Exclusivo e criado pela professora de acrobacia aérea Ana Sofia Lamas.

Yoga: Suas posturas e exercícios estimulam o equilíbrio, força, concentração, além de ser eficaz prevenindo problemas de saúde. Os benefícios atribuídos ao Yoga: atenua problemas de insônia e depressão, estimula a circulação sanguínea, diminui dores nas costas, melhora a postura e fortalece a musculatura.

Ana Sofia Lamas

Contato: 61 99267-9281y